มันเป็นเพราะ มากเกินไป แผนการลดน้ำหนัก ในความเป็นจริง ลดลง อัตราการเผาผลาญของคุณ อัตรา หรือ ระดับ แคลอรี่ คุณ เผาผลาญ ทำให้